Psikologi Manajemen

Defini Psikologi Manajemen

Psikologi Manajemen adalah ilmu tentang bagaimana mengatur atau me-manage sumber daya yang ada untuk memenuhi kebutuhan atau dengan kata lain Psikologi Manajemen adalah suatu studi tentang tikah laku manusia yang terlibat dalam proses manajemen dalam rangka melaksanakan fungsi-fungsi manajeman untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan sebelumnya.

Konsep Dasar Psikologi Manajemen

Kegiatan intervensi (yang bertujuan untuk "mengolah" manusia) menjadi titik tolak dari kajian ilmu psikologi manajemen. Hal ini bertujuan agar seluruh karyawan/SDM (Sumber Daya Manusia) dari suatu organisasi/perusahaan mengerti betul akan tugasnya, mampu memberikan informasi kepada pelanggan atau rekan kerjanya dan pada akhirnya membuat karyawan itu senang pada pekerjaan dan perusahaannya. 

Ada 4 Fungsi Utama dalam Manajemen

• Fungsi Perencanaan (Planning)

         Proses yang menyangkut upaya yang dilakukan untuk mengantisipasi kecenderungan di masa yang akan datang dan penentuan strategi yang tepat untuk mewujudkan target dan tujuan organisasi. Kegiatan dalam Fungsi Perencanaan :

- Menetapkan tujuan dan target bisnis

- Merumuskan strategi untuk mencapai tujuan dan target bisnis tesebut

- Menentukan sumber-sumber daya yang diperlukan

- Menetapkan standar/indikator keberhasilan dalam pencapaian tujuan dan target bisnis

• Fungsi Pengorganisasian (Organizing)

          Proses yang menyangkut bagaimana strategi yang telah dirumuskan dalam perencanaan di desain dalam sebuah struktur organisasi yang tepat dan tangguh, sistem dan lingkungan organisasi yang kondusif dan dapat memastikan bahwa semua pihak dalam organisasi dapat bekerja secara efektif dan efisien guna pencapaian tujuan organisasi. Kegiatan dalam Fungsi Pengorganisasian : 

- Mengalokasikan sumber daya, merumuskan dan menetapkan tugas dan menetapkan prosedur yang diperlukan

- Menetapkan struktur organisasi yang menunjukkan adanya garis kewenangan dan tanggung jawab

- Kegiatan perekrutan, penyeleksian, pelatihan dan pengembangan sumber daya manusia/tenaga kerja

- Kegiatan penempatan sumber daya manusia pada posisi yang paling tepat

• Fungsi Pengarahan (Actuating/Directing)

          Proses implementasi program agar dapat dijalankan oleh seluruh pihak dalam organisasi serta proses memotivasi agar semua pihak tersebut dapat menjalankan tanggung jawabnya dengan penuh kesadaran dan produktifitas yang tinggi. Kegiatan dalam Fungsi Pengarahan : 

- Mengimplementasikan proses kepemimpinan, pembimbingan dan pemberian motivasi kepada tenaga kerja agar dapat bekerja secara efektif dan efisien dalam pencapaian tujuan

- Memberikan tugas dan penjelasan rutin mengenai pekerjaan

- Menjelaskan kebijakan yang ditetapkan

• Fungsi Pengawasan (Controlling)

           Proses yang dilakukan untuk memastikan seluruh rangkaian kegiatan yang telah direncanakan, diorganisasikan dan diimplementasikan dapat berjalan sesuai dengan target yang diharapkan sekalipun berbagai perubahan terjadi dalam lingkungan dunia bisnis yang dihadapi. 

Kegiatan dalam Fungsi Pengawasan : 

- Mengevaluasi keberhasilan dalam pencapaian tujuan dan target bisnis sesuai dengan indikator yang telah di tetapkan

- Mengambil langkah klarifikasi dan koreksi atas penyimpangan yang mungkin ditemukan

- Melakukan berbagai alternatif solusi atas berbagai masalah yang terkait dengan pencapaian tujuan dan target bisnis

Manfaat Psikologi Manajemen

• Untuk mendapatkan pemecahan bagi masalah-masalah yang penting berkenaan dengan penggunaan tenaga manusia di dalam proses manajemen.
• Agar dunia manajemen mampu menggunakan prosedur-prosedur yang lebih relevan/tepat untuk memecahkan masalah-masalah kemanusiaan. 

Organisasi

Definisi Organisasi

Organisasi adalah sekelompok orang dalam suatu wadah untuk mencapai tujuan bersama seperti yang telah ditetapkan bersama atau organisasi juga dapat diartikan sebagai sekumpulan orang atau sekelompok yang memiliki tujuan tertentu dan berusaha untuk mewujudkan tujuannya tersebut melalui kerjasama. 

Sebuah organisasi dapat terbentuk karena dipengaruhi oleh beberapa aspek seperti penyatuan visi dan misi serta tujuan yang sama dengan perwujudan eksistensi sekelompok orang tersebut terhadap masyarakat. Organisasi yang dianggap baik adalah organisasi yang dapat diakui keberadaannya oleh masyarakat disekitarnya. Karena memberikan kontribusi seperti, pengambilan sumber daya manusia dalam masyarakat sebagai anggota-anggotanya sehingga menekan angka pengangguran. 

Orang-orang yang ada di dalam suatu organisasi mempunyai suatu keterkaitan yang terus menerus. Rasa keterkaitan ini, bukan berarti keanggotaan seumur hidup. Akan tetapi sebaliknya, organisasi menghadapi perubahan yang konstan di dalam keanggotaan mereka, meskipun pada saat mereka menjadi anggota orang-orang dalam organisasi berpartisipasi secara relatif teratur. 

Dimensi Organisasi 

Menurut Richard L. Daft, dimensi desain organisasi terdiri dari 2 tipe yaitu :

Dimensi Struktural

Dimensi yang menggambarkan karakteristik internal dari organisasi dan menciptakan suatu dasar untuk mengukur dan membandingkan organisasi. Dimensi struktural terdiri dari : 

• Formalisasi

        Formalisasi mengacu pada suatu tingkat yang terhadapnya pekerjaan di dalam organisasi itu dibakukan. Ada 3 macam jenis formulisasi, yaitu : formalisasi berdasarkan pekerjaan, formalisasi berdasarkan aliran pekerjaan dan formalisasi berdasarkan peraturan. 

• Spesialisasi

         Spesialisasi hakikatnya adalah daripada dilakukan oleh satu individu, lebih baik seluruh pekerjaan itu di pecah-pecah menjadi sejumlah langkah, dengan tiap langkah diselesaikan oleh seorang individu yang berlainan. Suatu spesialisasi kerja dikatakan bersifat ekstensif apabila setiap karyawan hanya mengerjakan tugas-tugas tertentu yang sempit wilayahnya. Suatu spesialisasi dikatakan rendah apabila karyawan mengerjakan tugas-tugas yang mempunyai batasan yang luas. Ada 2 tipe spesialisasi, yaitu : 

Spesialisasi Horizontal 

Spesialisasi horizontal ini menunjuk pada ruang lingkup suatu pekerjaan atau pada tingkat mana seorang karyawan melakukan suatu pekerjaan yang lengkap. 

Spesialisasi Vertikal

Spesialisasi vertikal menunjuk pada tingkat kontrol yang dimiliki oleh seorang karyawan terhadap suatu pekerjaan. 

• Standarisasi 

        Standarisasi menunjuk pada prosedur yang di desain untuk membuat aktivitas organisasi menjadi teratur dan hal ini secara otomatis akan memfasilitasi adanya koordinasi. 

• Hierarki Otoritas 

       Otoritas merupakan bentuk dari kekuasaan yang ada pada suatu posisi atau kantor. Ketika hak untuk mengatur bawahan termasuk dalam otoritas seseorang, maka otoritas tersebut memberikan hak untuk membatasi pilihan dan perbuatan yang dilakukan oleh bawahan. 

• Kompleksitas 

      Kompleksitas menunjuk pada jumlah aktivitas maupun subsistem pada organisasi. Kompleksitas bisa diukur melalui 3 diferensiasi yaitu vertikal, horizontal dan spatial. 

- Diferensiasi Vertikal

- Diferensiasi Horizontal

- Diferensiasi Spasial 

• Sentralisasi 

       Istilah sentralisasi mengacu pada sampai tingkat mana pengambilan keputusan dipusatkan pada suatu titik tunggal dalam organisasi.

• Profesionalisme 

     Profesionalisme adalah level dari pendidikan formal dan training yang harus dimiliki dan diikuti oleh karyawan. Profesionalisme dianggap tinggi apabila karyawan harus mengikuti training dalam jangka waktu yang lama untuk memegang suatu pekerjaan atau jabatan pada perusahaan. 

• Personnel Ratio

        Personnel Ratio menunjuk pada jumlah karyawan pada suatu fungsi atau departemen tertentu.

Dimensi Kontekstual 

Dimensi yang menggambarkan keseluruhan dari suatu organisasi. Dimensi ini memperlihatkan susunan organisasi yang mempengaruhi dan membentuk suatu dimensi struktural organisasi, yang terdiri dari :

• Ukuran : Besarnya suatu organisasi yang terlihat dari jumlah orang dalam organisasi tersebut. 
• Teknologi Organisasi : Dasar dari subsistem produksi, termasuk teknik dan cara yang digunakan untuk mengubah input organisasi menjadi output. 
• Lingkungan : Lingkungan mencakup seluruh elemen di luar lingkup organisasi. Elemen kunci mencakup industri, pemerintah, pelanggan, pemasok dan komunitas finansial. 

Komunikasi 

Definisi Komunikasi

Komunikasi adalah proses penyampaian informasi (pesan, ide, gagasan) dari satu pihak kepada pihak lainnya. Pada umumnya, komunikasi dilakukan secara lisan atau verbal yang dapat dimengerti oleh kedua belah pihak. Apabila tidak ada bahasa verbal yang dapat dimengerti oleh keduanya, komunikasi masih dapat dilakukan dengan menggunakan gerak-gerik badan, menunjukkan sikap tertentu, misalnya tersenyum, menggelengkan kepala, dan mengangkat bahu. Cara seperti ini disebut komunikasi nonverbal. 

Manusia berkomunikasi untuk membagi pengetahuan dan pengalaman. Bentuk umum komunikasi manusia termasuk bahasa sinyal, bicara, tulisan, gerakan dan penyiaran. Melalui komunikasi, sikap dan perasaan seseorang atau sekelompok orang dapat dipahami oleh pihak lain. Akan tetapi, komunikasi hanya akan efektif apabila pesan yang disampaikan dapat ditafsirkan sama oleh penerima pesan tersebut. 

Tujuan Komunikasi 

Tujuan komunikasi dari sebagian para ahli yaitu menciptakan pengertian yang sama atas setiap pesan dan lambang yang disampaikan, dengan maksud apa yang kita sampaikan itu dapat di mengerti oleh komunikan (penerima pesan) dengan sebaik-baiknya sehingga mereka dapat mengerti dan mengikuti apa yang kita maksud. Tujuan lainnya yaitu mempengaruhi komunikan (penerima pesan) untuk bertindak sesuai dengan apa yang diharapkan oleh komunikator (pemberi pesan). 

Komponen Komunikasi 
Komponen komunikasi adalah hal-hal yang harus ada agar komunikasi bisa berlangsung dengan baik. Menurut Laswell komponen-komponen komunikasi adalah : 
- Pengirim atau komunikator (sender) adalah pihak yang mengirimkan pesan kepada pihak lain. 
- Pesan (message) adalah isi atau maksud yang akan disampaikan oleh satu pihak kepada pihak lain. 
- Saluran (channel) adalah media dimana pesan disampaikan kepadan komunikan dalam komunikasi antar pribadi (tatap muka) saluran dapat berupa udara yang mengalirkan getaran nada/suara. 
- Penerima atau komunikate (receiver) adalah pihak yang menerima pesan dari pihak lain. 
- Umpan balik (feedback) adalah tanggapan dari penerimaan pesan atas isi pesan yang disampaikannya. 
- Aturan yang disepakati para pelaku komunikasi tentang bagaimana komunikasi itu akan dijalankan ("Protokol"). 

Dimensi Perspektif Komunikasi 

• Komunikasi Sebagai Proses 

         Komunikasi dipandang sebagai proses yang dimaksudkan disini ialah suatu kegiatan yang berlangsung secara dinamis. Proses yang berarti unsur-unsur yang ada didalamnya bergerak aktif, dinamis dan tidak statis. 

• Komunikasi Sebagai Simbolik 

     Dalam semua konteks komunikasi dimana segala sesuatunya memerlukan dan menggunakan simbol. Simbol dapat dinyatakan dalam bentuk verbal maupun non verbal, dalam setiap daerah, lingkungan atau kumpulan tertentu simbol dapat berbeda-beda sesuai dengan tempat dimana digunakannya simbol tersebut. Karena setiap daerah memaknai simbol tersebut secara berbeda-beda. 

• Komunikasi Sebagai Sistem 

       Sistem, didefinisikan sebagai suatu aktivitas dimana semua komponen atau unsur yang mendukung saling berinteraksi satu sama lain dalam menghasilkan saluran (Semprivivo 1982). Dengan kata lain sistem adalah seperangkat komponen-komponen serta unsur-unsur yang terhubung dan saling bergantung satu sama lainnya serta tidak dapat terpisahkan. Jika salah satu komponen tidak dapat berfungsi secara baik maka sistem itu secara otomatis tidak dapat berjalan secara normal sebagaimana mestinya, ini berarti semua komponen selain harus berinteraksi juga harus dapat berfungsi secara optimal sebagaimana mestinya. Jika dikaitkan dengan proses komunikasi dapat dikatakan bahwa komunikasi adalah suatu sistem yang dimana tercermin unsur-unsur yang mendukungnya sebagai suatu kesatuan antara komunikator, pesan, media, komunikan dan timbal baliknya (feedback). 

• Komunikasi Sebagai Aksi 

    Komunikasi selalu menggunakan simbol dalam berbagai macam konteksnya, selain itu tidak dapat dipungkiri dalam berbagai komunikasi tidak pernah terjadi tanpa aksi, apakah itu diucapkan, ditulis maupun dilakukan dalam bentuk isyarat (non verbal), bahkan gerakan dalam bentuk diam pun merupakan aksi. 

• Komunikasi Sebagai Aktifitas Sosial 

         Komunikasi menjadi jembatan dalam menghubungkan antara kepentingan diri manusia sebagai individu dengan masyarakat disekelilingnya. Karena sudah menjadi sifat yang mendasar pada manusia yakni selalu berusaha untuk berhubungan dengan sesamanya, upaya ini dilakukan untuk menghilangkan keterasingan mereka dan juga untuk mengetahui apa yang sedang terjadi diluar dirinya. Apakah itu dilakukan untuk memenuhi kebutuhan hidupnya, ataukah untuk kepentingan aktualisasi diri dalam membicarakan masalah-masalah politik, ekonomi, sosial, budaya, seni dan teknologi.        

• Komunikasi Sebagai Multidimensional

         Terdapat dua tingkatan yang dapat diidentifikasikan dalam perspektif multidimensional ini yakni dimensi isi dan dimensi hubungan. Kedua dimensi tersebut tidak dapat saling dipisahkan dimana dimensi isi menunjukkan pada kata, bahasa, pesan serta informasi yang terkandung didalamnya. Sementara itu dimensi hubungan merujuk pada bagaimana cara komunikator dalam menyampaikan pesannya kepada komunikan atau bagaimana peserta komunikasi berinteraksi. 

Referensi :

http://abadananjar.blogspot.com/2012/04/psikologi-manajemen.html

http://www.gudangmateri.com/2010/11/4-fungsi-utama-dalam-manajemen.html

http://file.upi.edu/Direktori/FPIPS/LAINNYA/SRI_MARHANAH/pengertian_organisasi.pdf

http://id.wikipedia.org/wiki/Organisasi

http://anggakakoii.blogspot.com/2012/03/dimensi-dimensi-organisasi.html

http://id.wikipedia.org/wiki/Komunikasi

http://yulirahmawati93.blogspot.com/2013/07/tujuan-komunikasi.html

http://natiazuriahms.blogspot.com/2013/05/dimensi-dimensi-perspektif-komunikasi.html


Nama : Claudia Kurnia Erawanti 
NPM : 11511684
Kelas : 3PA01 

Biografi

Nama : Claudia Kurnia Erawanti

NPM : 11511684

Kelas : 3PA01

Autobiografi 

Nama saya Claudia Kurnia Erawanti, saya biasa dipanggil Dhea sejak kecil tetapi di sekolah atau kampus saya dipanggil Claudia. Saya lahir di Jakarta, tepatnya tanggal 11 Januari  1994 silam. Saya dilahirkan oleh ibu melalui proses persalinan normal dan ibu bilang saya kembar air karena pada saat ibu melahirkan saya bersamaan dengan banyak keluarnya air. Berawal dari tangisan saya terlahir ke dunia dan saya merupakan anak pertama, keponakan pertama dan cucu pertama bagi keluarga saya, maka dari itu sewaktu kecil saya di manja oleh keluarga. Saya anak pertama dari tiga bersaudara. Ayah saya bernama Tri Roliswan dan Ibu saya bernama Krismastina Mutiara Dewi. Ayah saya seorang Wiraswasta dan Ibu saya seorang ibu rumah tangga. Sebelum menikah Ibu saya dulu sempat bekerja di bagian keuangan suatu perusahaan dan sempat juga menjadi guru TK, tetapi setelah menikah Ayah saya menyuruh Ibu untuk berhenti kerja agar bisa mengurus anak dan menjadi Ibu rumah tangga. Saya mempunyai 2 adik ada yang Laki-laki ada juga yang perempuan, yang laki-laki bernama Dhevan Febriansyah Nizamudin berumur 15 tahun yang duduk di kelas 1 SMA dan yang perempuan bernama Dinda Triana Septiawanti berumur 12 tahun yang duduk di kelas 6 SD. Selisih umur saya dengan adik laki-laki saya 4 tahun sedangkan selisih dengan adik perempuan saya 8 tahun. Saya bertempat tinggal di daerah Depok, tepatnya di Perumahan Beji Permai, Tanah Baru. Hobi saya nonton film, jalan-jalan dan berenang. Ayah saya berasal dari Padang, Sumatera Barat sedangkan Ibu saya berasal dari Solo, Jawa Tengah. Saya beragama Islam.

Dikarenakan saya melihat teman saya yang sudah bersekolah, saya merengek kepada ibu meminta untuk didaftarkan sekolah padahal pada saat itu umur saya masih 3,5 tahun,   akhirnya ibu mendaftarkan saya sekolah di Taman Kanak-kanak yaitu TK Islam Syuhada yang berada di dekat tempat tinggal saya. Di Taman Kanak-Kanak ini saya memulai dari kelas 0 kecil (TK A) kemudian 0 besar (TK B) disini saya diajari untuk menulis, membaca, menari dan bernyanyi. Saya sangat senang ketika masuk sekolah karena dapat belajar dan juga bermain bersama teman-teman baru. Pada saat di TK saya selalu di antar oleh ibu ke sekolah dengan menggunakan sepeda karena letak sekolahnya tidak jauh dari tempat tinggal saya. Sewaktu di taman kanak-kanak saya pernah beberapa kali mengikuti lomba mewarnai yang diadakan di sekolah atau pun di luar sekolah dan ketika saya TK saya paling malas mengikuti pelajaran olahraga apabila permainan olahraganya tidak saya sukai. Setelah 2 tahun saya bersekolah di  TK saya melanjutkan pendidikan ke Sekolah Dasar (SD). Pada jenjang SD saya bersekolah di SDN Cipedak 01 Pagi yang berada di daerah Jagakarsa, Jakarta Selatan. Pada saat SD saya memulai untuk belajar lebih mandiri dengan cara memakai seragam dan sepatu sendiri walaupun awalnya saya masih diajarkan oleh Ibu. Saya bersekolah di SD tersebut selama 6 tahun, ketika saya bersekolah disana saya mendapatkan teman-teman yang baik dan menyenangkan walaupun kadang kala ada saja hal-hal yang diperebutkan dan membuat kami menjadi sedikit bertengkar. Hal yang paling saya ingat ketika saya SD adalah saya dan teman-teman sering bermain polisi-polisian atau buaya-buayan dan ketika jam olahraga murid perempuan biasanya bermain kasti sedangkan murid laki-lakinya bermain sepak bola. Saat SD saya berangkat dan pulang sekolah diantar menggunakan mobil jemputan.  Prestasi saya saat SD itu selalu masuk 10 besar. Satu hal yang tidak bisa saya lupakan sewaktu SD saya sangat takut dengan jarum suntik, jadi ketika petugas kesehatan datang saya langsung bersembunyi. Saya biasanya menangis ketika berhasil di suntik oleh petugas kesehatan. 

Setelah selesai saya menjalani pendidikan di Sekolah Dasar (SD) selama 6 tahun saya melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi, SMPN 253 Jakarta adalah tempat saya menimba ilmu selama 3 tahun. Saat saya SMP saya mulai berani untuk pergi ke mall bersama teman-teman. Dan saya mulai sering bermain daripada dirumah ketika SMP karena pada saat itu saya merasa lebih nyaman dengan teman-teman dibandingkan dirumah.  Di SMP pun saya masih mendapat peringkat 5 atau 10 besar dan mulai mengikuti berbagai kegiatan ekstrakurikuler seperti basket, paskibra dan paduan suara. Awalnya saya mengikuti ekskul basket tetapi beberapa minggu kemudian saya merasa kelelahan dan memutuskan untuk berhenti dari ekskul basket, kemudian saya mengikuti ekskul paskibra sampai pada pelantikan pertama dan saya merasa tidak kuat dengan latihannya yang selalu panas-panasan saya pun keluar dari ekskul paskibra. Yang terakhir paduan suara, walaupun suara saya tidak terlalu bagus tapi pada saat itu saya di ajak teman untuk mengikuti ekskul tersebut dan ketika mengikuti tes ternyata saya lolos. Pada tahun 2007 saya menyelesaikan pendidikan saya di SMP, saya melanjutkan ke jenjang berikutnya SMA Sejahtera 1 Depok adalah tempat saya mengenakan seragam putih abu-abu dan menuntut ilmu selama 3 tahun, saya mendaftar di SMA tersebut karena pada saat itu nilai nem saya tidak mencukupi untuk masuk ke sekolah negeri di Jakarta, selain itu juga karena saya mendengar bahwa SMA tersebut merupakan sekolah swasta yang bagus dan berakreditas A di daerah Depok. Prestasi saya di SMA pun masih mendapat peringkat 5 atau 10 besar dan saya mengikuti ekskul paduan suara seperti ketika di SMP. Dan Saat di usia remaja ini saya mengalami suatu hal yang tidak menyenangkan yaitu saya mulai takut apabila melihat darah yang bertetesan di lantai karena pada saat itu ketika saya sedang berada di kantin sekolah adik saya, salah satu seorang pegawai kantin tersebut kakinya terkena kaca italase, dan darahnya pun berceceran di lantai. Pada saat itu saya mulai merasa pusing, pandangan menjadi buram, saya merasa sesak nafas, bibir saya menjadi pucat lalu saya hampir jatuh pingsan. Pada waktu SMA saya memilih jurusan IPA, karena saya penasaran dengan mata pelajaran Kimia karena pada saat SMP saya belum mendapat pelajaran Kimia tersebut. Akhirnya setelah saya memilih jurusan IPA dan sering bertemu dengan pelajaran Kimia saya mulai menyukai pelajaran tersebut. Pengalaman di SMA yang tidak bisa dilupakan pada saat saya di kelas 3 karena saya merasa pada saat itu saya benar-benar berjuang untuk menghadapi Ujian Nasional (UN) dengan cara mengikuti jam 0 di sekolah yang mulai belajar dari jam 6 pagi, dilanjutkan dengan belajar biasa sampai jam setengah 1 kemudian sepulang sekolah saya masih ada kegiatan PM (Pedalaman Materi) di sekolah. Belum lagi setelah itu saya masih harus mengikuti bimbingan belajar di luar sekolah sampai jam 8 malam. Walaupun saya merasa lelah pada saat itu , tapi itu semua saya lakukan agar dapat lulus dengan nilai yang memuaskan. Hingga saat Ujian Nasional tiba saya berdoa dan berusaha semaksimal mungkin mengerjakan soal-soal tersebut. Hari itu pun tiba, hari dimana akan diumumkan kelulusan dengan melalui pos dan saya dinyatakan lulus dan alhamdulillah dengan hasil yang memuaskan. Tetapi perasaan saya belum lega seutuhnya karena saya masih harus berjuang untuk mengikuti berbagai macam tes untuk masuk Perguruan Tinggi Negeri (PTN). Waktu itu saya mendapatkan SNMPTN Undangan dari sekolah, saya memilih IPB dan Unpad tetapi saya belum berhasil lolos. Kemudian saya mencoba lagi dengan mengikuti SNMPTN Tertulis, ketika itu saya sudah berusaha belajar semaksimal mungkin agar dapat lolos tetapi ternyata melalui jalur itu pun saya belum beruntung, karena saya sudah tidak tega melihat ayah saya sudah mengeluarkan banyak uang untuk saya terakhir kalinya saya mencoba lewat jalur SIMAK UI dan lagi lagi ternyata memang belum rezeki saya untuk dapat diterima di PTN. Pada waktu kecil ketika saya ditanya mengenai cita-cita pasti jawaban saya selalu berubah seperti saya ingin menjadi dokter, guru, dan yang lainnya, tetapi ketika saya masuk diusia remaja saya mulai kebingungan ketika ditanya soal cita-cita. Saya mulai berpikir ternyata cita-cita untuk menjadi dokter atau pun guru itu tidak semudah yang saya pikirkan ketika masih duduk di sekolah dasar. Saat duduk di bangku SMA saya mulai terpikir lagi mengenai cita-cita karena saya juga harus menentukan jurusan apa yang akan saya ambil ketika kuliah nanti dan saya tertarik dengan jurusan Psikologi karena saya ingin mempelajari karakteristik dan perilaku manusia.

Sampai akhirnya pada suatu hari ada kiriman pos datang yang tertuju untuk saya dan ternyata itu undangan dari Universitas Gunadarma yang menyatakan bahwa saya mendapat beasiswa berupa potongan uang kuliah sampai akhir semester. Beasiswa itu saya dapatkan dari nilai try out Universitas Gunadarma yang waktu itu diadakan di SMA saya. Akhirnya saya memutuskan untuk mengambil beasiswa tersebut, saya datang ke Universitas Gunadarma untuk mengikuti interview tentang beasiswa tersebut. Universitas Gunadarma, Fakultas Psikologi, Jurusan Psikologi adalah tempat saya menimba ilmu selanjutnya, sebelumnya saya sudah berusaha mengikuti berbagai tes agar dapat masuk ke universitas negeri tetapi saya belum berhasil dan saya mulai berpikir bahwa kuliah di universitas negeri atau swasta itu sama saja, asal kita belajar dengan rajin dan tekun  pasti tidak akan kalah dengan teman-teman kita yang masuk universitas negeri. Sekarang saya sudah sampai di semester 5 dan saya akan berusaha semaksimal mungkin agar dapat lulus tepat waktu sehingga saya menjadi sarjana dan mendapatkan gelar S.Psi dibelakang nama saya. Kemudian saya juga ingin meneruskan kuliah S2 sehingga saya dapat menjadikan psikolog sebagai profesi, dan semoga saya bisa menjadi seorang Psikolog yang sukses dikemudian hari. Amin.....

Rangkuman Tugas Kesehatan Mental

Konsep Sehat
Konsep Sehat, sehat adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. sehari-hari kita menggunakan istilah sehat wal afiat untuk menyebut kondisi kesehatan yang prima. Kita bukan hanya mengenal kesehatan tubuh, tetapi juga ada kesehatan mental dan bahkan kesehatan masyarakat. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan yang dilakukan oleh pemerintah atau masyarakat.

Sejarah Perkembangan Kesehatan Mental 

Secara umum, secara historis kajian kesehatan mental terbagi dalam dua periode yaitu periode pra-ilmiah dan periode ilmiah (Langgulung,1986:23)

1. Periode Pra-ilmiah

Sejak zaman dulu sikap terhadap gangguan kepribadian atau mental telah muncul dalam konsep primitif animeisme, ada kepercayaan bahwa dunia ini di awasi atau dikuasai oleh roh-roh atau dewa-dewa. Perubahan sikap terhadap tradisi animism terjadi pada zaman Hipocrates (460-467). Dia dan pengikutnya mengembangkan pandangan revolusioner dalam pengobatan, yaitu dengan menggunakan pendekatan naturalisme, suatu aliran yang berpendapat bahwa gangguan mental atau fisik itu merupakan akibat dari alam.

2. Era Ilmiah (Modern)

Perubahan yang sangat berarti dalam sikap dan era pengobatan gangguan mental, yaitu dari animism (irrasional) dan tradisional ke sikap dan cara yang rasional (ilmiah), terjadi pada saat berkembangnya psikologi abnormal dan psikiatri di Amerika Serikat, yaitu pada tahun 1783. Perkembangan psikologi abnormal dan psikiatri ini memberikan pengaruh kepada lahirnya mental hygiene yang berkembang menjadi suatu body of knowledgeberikut gerakan-gerakan yang terorganisir. Perkembangan kesehatan mental dipengaruhi oleh gagasan, pemikiran dan inspirasi para ahli, dalam hal ini terutama dari dua tokoh perintis, yaitu Dorothea Lynde Dix dan Clifford Whittingham Beers.

Pendekatan Kesehatan Mental 

Karena terdapat keanekaragaman konsep mengenai kesehatan mental, beberapa ahli mengemukakan orientasi umum. orientasi umum tersebut terbagi menjadi 3 yaitu : Orientasi Klasik, Orientasi Penyesuaian Diri dan Orientasi Pengembangan Potensi.

Teori Kepribadian Sehat 

Kepribadian Sehat Berdasarkan Aliran Psikoanalisa 

Orang yang pertama kali berusaha merumuskan psikologi manusia dengan memperhatikan struktur jiwa manusia adalah Sigmund Freud. Menurut Freud, perilaku manusia merupakan hasil interaksi tiga subsistem dalam kepribadian manusia yang disebutnyaid, ego dan superego. 

Kepribadian yang sehat menurut psikoanalisis :

1. Menurut Freud kepribadian yang sehat yaitu jika individu bergerak menurut pola perkembangan yang ilmiah

2. Kemampuan dalam mengatasi tekanan dan kecemasan dengan belajar

3. Mental yang sehat adalah seimbangnya fungsi dari superego terhadap id dan ego

4. Tidak mengalami gangguan dan penyimpangan pada mentalnya

5. Dapat menyesuaikan keadaan dengan berbagai dorongan dan keinginan.

Kepribadian Sehat Berdasarkan Aliran Behaviouristik

Behaviouristik ingin menganalisis hanya perilaku yang nampak saja, yang dapat diukur, dilukiskan, dan diramalkan. Teori kaum behaviouristik lebih dikenal dengan nama teori belajar, karena menurut mereka seluruh perilaku manusia, kecuali insting, adalah hasil belajar. 

Aliran behaviourisme mempunyai 3 ciri penting :

1. Menekankan pada respon-respon yang dikondisikan sebagai elemen dari perilaku

2. Menekankan pada perilaku yang dipelajari dari pada perilaku yang tidak dipelajari. Behaviourisme menolak kecenderungan pada perilaku yang bersifat bawaan.

3. Memfokuskan pada perilaku binatang. Tidak ada perbedaan alami antara perilaku manusia dan perilaku binatang. Kita dapat belajar tentang perilaku kita sendiri dari studi tentang apa yang dilakukan binatang.

Menurut penganut aliran ini perilaku selalu dimulai dengan adanya rangsangan yaitu berupa stimulus dan diikuti oleh suatu reaksi berupa respons terhadap rangsangan itu. Salah satu penganut Watson yang sangat besar masukkannya untuk perkembangan behaviourisme adalah B.F Skinner.

Kepribadian yang sehat menurut behaviouristik :

1. Memberikan respon terhadap factor dari luar seperti orang lain dan lingkungannya

2. Bersifat sistematis dan bertindak dengan dipengaruhi oleh pengalaman

3. Sangat dipengaruhi oleh factor eksternal, karena manusia tidak memiliki sikap dengan bawaan sendiri

4. Menekankan pada tingkah laku yang dapat diamati dan menggunakan metode yang objektif.

Kerpibadian Sehat Berdasarkan Aliran Humanistik

Psikologi humanistik mengambil banyak dari psikoanalisis neo-Freudian seperti Adler dan Jung, serta banyak mengambil pemikiran dari fenomenologi dan eksistensialisme. Menurut Alfred Schultz, tokoh fenomenologi pengalaman subjektif ini dikomunikasikan oleh faktor sosial dalam proses intersubjektivitas. Jadi intisari dari psikologi humanisme adalah bahwa pada keunikan manusia, pentingnya nilai dan makna, serta kemampuan manusia untuk mengembangkan dirinya. Pandangan psikologi humanisme, pada intinya adalah setiap manusia hidup dalam dunia pengalaman yang bersifat pribadi dimana dia (Sang Aku, Ku atau Diriku/ I, Me, atau Myself) menjadi pusat.

Penyesuaian Diri dan Pertumbuhan 

Penyesuaian diri merupakan faktor yang sangat penting di dalam kehidupan manusia. Penyesuaian diri (self-adjustment) adalah suatu proses yang melibatkan respon-respon mental dan perbuatan individu dalam upaya memenuhi kebutuhan-kebutuhan dan mengatasi ketegangan, frustasi, dan konflik dengan memperhatikan norma atau tuntuan lingkungan dimana dia hidup (Alexander Schneiders. 1964 : 51).

Faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan individu

Faktor keturunan — masa konsepsi Ø 

Ø Bersifat tetap atau tidak berubah sepanjang kehidupan

Ø Menentukan beberapa karakteristik seperti jenis kelamin, ras, rambut, warna mata, pertumbuhan fisik, sikap tubuh dan beberapa keunikan psikologis seperti temperamen

Potensi genetik yang bermutu hendaknya dapat berinteraksi dengan lingkungan secara positif sehingga diperoleh hasil akhir yang optimal. Ø 

Faktor eksternal / lingkungan 

Ø Mempengaruhi individu setiap hari mulai konsepsi sampai akhir hayatnya, dan sangat menentukan tercapai atau tidaknya potensi bawaan

Ø Faktor eksternal yang cukup baik akan memungkinkan tercapainya potensi bawaan, sedangkan yang kurang baik akan menghambatnya 

Teori Kepribadian Sehat 

1. Teori Kepribadian Sehat Menurut Allport

Allport lebih optimis tentang kodrat manusia daripada Freud, dan ia memperlihatkan suatu keharuan yang luar biasa terhadap manusia. Pengalaman-pengalaman pribadinya ini kelak tercermin dalam pandangan-pandangan teoritisnya tentang kodrat kepribadian. Pandangan-pandangan pribadi dan profesional dari Allport berbeda dengan pandangan-pandangan Freud dan gambaran kodrat manusia yang diutarakan Allport adalah positif, penuh harapan, dan menyanjung-nyanjung.

2. Teori Kepribadian Sehat Menurut Carl R.Rogers

Self adalah apa yang manusia rasakan di dalam dirinya. Di dalam self terdapat 2 bagian yaitu, ideal self dan reality self. Ideal self adalah diri yang diharapkan individu, reality self adalah kenyataan yang ada pada diri individual. Individu yang sehat adalah individu yang jarak reality self dan ideal self tidak terlalu jauh. 

3. Teori Kepribadian Sehat Menurut Maslow 

Maslow mengembangkan teori tentang bagaimana semua motivasi saling berkaitan. Ia menyebut teorinya sebagai “hirarki kebutuhan”. Kebutuhan ini mempunyai tingkat yang berbeda-beda. Maslow membagi tingkat kebutuhan manusia menjadi sebagai berikut:

1. Kebutuhan fisiologis: kebutuhan yang dasariah, misalnya rasa lapar, haus, tempat berteduh, seks, tidur, oksigen, dan kebutuhan jasmani lainnya.

2. Kebutuhan akan rasa aman: mencakup antara lain keselamatan dan perlindungan terhadap kerugian fisik dan emosional.

3. Kebutuhan sosial: mencakup kebutuhan akan rasa memiliki dan dimiliki, kasih sayang, diterima-baik, dan persahabatan.

4. Kebutuhan akan penghargaan: mencakup faktor penghormatan internal seperti harga diri, otonomi, dan prestasi; serta faktor eksternal seperti status, pengakuan, dan perhatian.

5. Kebutuhan akan aktualisasi diri: mencakup hasrat untuk makin menjadi diri sepenuh kemampuannya sendiri, menjadi apa saja menurut kemampuannya.

4. Teori Kepribadian Sehat Menurut Erich Fromm

Ciri – ciri kepribadian sehat :

- Cinta yang produktif

Cinta yang produktif menyangkut empat sifat yang menantang perhatian, tanggung jawab, respek dan pengetahuan. Mencintai orang-orang lain berarti memperhatikan (dalam pengertian memelihara mereka), sungguh-sungguh memperhatikan kesejahteraan mereka, dan membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka.

- Pikiran yang produktif

Pikiran yang produktif meliputi kecerdasan, pertimbangan, dan objektivitas. Fromm percaya bahwa semua penemuan dan wawasan yang hebat melibatkan pikiran objektif, dimana pemikir-pemikir didorong oleh ketelitian, dan perhatian untuk menilai secara objektif seluruh masalah.

- Kebahagiaan

Kebahagiaan merupakan prestasi kita yang paling hebat.

- Suara hati

Pengertian Stress

Stress menurut Hans Selye dalam buku Hawari (2001) adalah respon tubuh yang sifatnya nonspesifik terhadap setiap tuntutan beban atasnya. Bila seseorang setelah mengalami stress mengalami gangguan pada satu atau lebih organ tubuh sehingga yang bersangkutan tidak lagi dapat menjalankan fungsi pekerjaannya dengan baik, maka ia disebut mengalami distres.

Efek-efek stress menurut Hans Selye

- Local Adaptation Stres

- Karakteristik dari LAS

- General Adaptation Syndrom

Faktor-faktor Individual dan Sosial yang menjadi penyebab Stress

a. Faktor Individual

Tatkala seseorang menjumpai stresor dalam lingkungannya, ada dua karakteristik pada stresor tersebut yang akan mempengaruhi reaksinya terhadap stresor itu yaitu: Berapa lamanya (duration) ia harus menghadapi stresor itu dan berapa terduganya stresor itu (predictability).

b. Faktor Sosial

Selain peristiwa penting, ternyata tugas rutin sehari-hari juga berpengaruh terhadap kesehatan jiwa, seperti kecemasan dan depresi. Dukungan sosial turut mempengaruhi reaksi seseorang dalam menghadapi stress. Dukungan sosial mencakup :

- Dukungan emosional, seperti rasa dikasihi

- Dukungan nyata, seperti bantuan atau jasa

- Dukungan informasi, misalnya nasehat dan keterangan mengenai masalah tertentu.

Tipe-tipe Stress

a. Tekanan

b. Konflik

c. Frustrasi

d. Kecemasan

Coping strategy

Strategi koping yang berhasil mengatasi stres harus memiliki empat komponen pokok:

1. Peningkatan kesadaran terhadap masalah

2. Pengolahan informasi

3. Pengubahan perilaku

4. Resolusi damai

Pengertian dan Jenis-jenis Koping

Coping berasal dari katacoping yang bermakna harfiah pengatasan/penanggulangan (to cope with = mengatasi, menanggulangi). Koping adalah ciri-ciri individu dalam menghadapi situasi yang tertekan. Istilah Koping merupakan istilah khusus individu yang digunakan dalam menghadapi situasi yang tertekan atau stress.

Koping dibagi menjadi 2 yaitu :

- Koping Negatif : Menimbulkan persoalan dikemudian hari, bahkan sangat mungkin menyebabkan gangguan pada diri individu.

- Koping Positif : Biasanya digunakan agar individu tersebut menjadi lebih dewasa, lebih matang dan lebih bahagia dalam menjalani hidupnya.

Jenis- jenis Coping :  Emotional focus Coping dan Problem focus Coping.

Hubungan Intrapersonal 

Hubungan interpersonal adalah dimana ketika kita berkomunikasi, kita bukan sekedar menyampaikan isi pesan, tetapi juga menentukan kadar hubungan interpersonalnya. Jadi ketika kita berkomunikasi kita tidak hanya menentukan content melainkan juga menentukan relationship.

Model-model hubungan interpersonal

Ada beberapa teori yang menjelaskan mengenai hubungan interpersonal, 

yaitu:

1. Model Pertukaran Sosial

2. Model Peranan

3. Model Interaksional

Cara Memulai Hubungan Intrapersonal

Pembentukan kesan salah satu faktor penting untuk memulai suatu hubungan interpersonal. Ada tahap-tahap untuk menjalin hubungan interpersonal, yaitu:

1. Pembentukan

2. Peneguhan Hubungan

Intimasi dan Hubungan Pribadi

Menurut Steinberg (1993) berpendapat bahwa suatu hubungan intim adalah sebuah ikatan emosional antara dua individu yang didasari oleh kesejahteraan satu sama lain, keinginan untuk memperlihatkan pribadimmasing-masing yang terkadang lebih bersifat sensitif serta saling berbagi kegemaran dan aktivitas yang sama. Untuk menjalin hubungan pribadi diperlukan adanya intimacy Cinta interpersonal membutuhkan tiga hal: Intimacy, Passion, dan Commitment. 

Intimasi dan Pertumbuhan

Apapun alasan untuk berpacaran, untuk bertumbuh dalam keintiman, yang terutama adalah cinta. Keintiman tidak akan bertumbuh jika tidak ada cinta . Keintiman berarti proses menyatakan siapa kita sesungguhnya kepada orang lain. Keintiman adalah kebebasan menjadi diri sendiri. Keintiman berarti proses membuka topeng kita kepada pasangan kita. Bagaikan menguliti lapisan demi lapisan bawang, kita pun menunjukkan lapisan demi lapisan kehidupan kita secara utuh kepada pasangan kita.

Cinta dan Perkawinan

Cinta adalah sebuah emosi dari kasih sayang yang kuat dan ketertarikan pribadi. Dalam konteks filosofi cinta merupakan sifat baik yang mewarisi semua kebaikan, perasaan belas kasih dan kasih sayang. Perkawinan adalah ikatan sosial atau ikatan perjanjian hukum antar pribadi yang membentuk hubungan kekerabatan dan yang merupakan suatu pranata dalam budaya setempat yang meresmikan hubungan antar pribadi - yang biasanya intim dan seksual.

Bagaimana memilih pasangan

Dalam memilih pasangan hidup, baik bagi laki-laki maupun perempuan keduanya memiliki hak untuk memilih yang paling tepat sebagai pasangannya. Maka dari itu harus benar-benar diperhitungkan ketika memilih pasangan yang baik.

Seluk Beluk Hubungan dalam Perkawinan

Setiap pasangan yang menikah tentu ingin memiliki hubungan yang awet, tanpa ada pertentangan, kadang kala hubungan itu seperti Yoyo, kadang baik di atas, kadang turun di bawah. Oleh karena itulah di butuhkan Kedewasaan masing-masing pihak dalam menyikapi suatu permasalahan yang sedang di hadapi.

Perceraian dan Pernikahan Kembali

Menikah Kembali setelah perceraian mungkin menjadi keputusan yang membingungkan untuk diambil. Karena orang akan mencoba untuk menghindari semua kesalahan yang terjadi dalam perkawinan sebelumnya dan mereka tidak yakin mereka bisa memperbaiki masalah yang dialami. Apa yang akan menyebabkan untuk memutuskan menikah kembali setelah bercerai? Ada beberapa faktor. Misalnya seorang wanita muda pun bisa memiliki kesempatan kurang dari menikah lagi jika dia memiliki beberapa anak. Ada banyak faktor seperti faktor pendidikan, pendapatan dan sosial. Menikah Kembali setelah perceraian bisa menjadi pengalaman menarik. tinggalkan masa lalu dan berharap untuk masa depan yang lebih baik.

Single life

Hidup melajang atau membujang kerap kali terjadi disekitar kita, bukan karena tidak ada yang mau dengannya atau bisa dibilang “tidak laku”. Tetapi banyak dari mereka yang sibuk dengan dunianya seperti dunia kerja, apalagi jika pekerjaan mereka telah membuat hidupnya bercukupan maka tak jarang dari mereka enggan membuka dirinya untuk orang lain. Padahal di agama kita sangat dianjurkan jika seseorang yang sudah memasuki usia siap menikah, mapan dan mampu untuk menikah, karena menikah merupakan sebuah ibadah kita kepada Allah SWT.

Tulisan 3 : Cinta dan Perkawinan

Cinta adalah sebuah emosi dari kasih sayang yang kuat dan ketertarikan pribadi. Dalam konteks filosofi cinta merupakan sifat baik yang mewarisi semua kebaikan, perasaan belas kasih dan kasih sayang. Definisi cinta lainnya adalah suatu perasaan yang positif dan diberikan pada manusia atau benda lainnya. Bisa dialami semua makhluk.

Perkawinan adalah ikatan sosial atau ikatan perjanjian hukum antar pribadi yang membentuk hubungan kekerabatan dan yang merupakan suatu pranata dalam budaya setempat yang meresmikan hubungan antar pribadi - yang biasanya intim dan seksual.Perkawinan umumnya dimulai dan diresmikan dengan upacara pernikahan. Umumnya perkawinan dijalani dengan maksud untuk membentuk keluarga.

A. Bagaimana memilih pasangan

Memilih pasangan hidup bukanlah perkara mudah. Pasalnya, banyak orang yang merasa tidak sreg ketika mereka ditawari untuk memilih suami atau memilih istri, tak seperti memilih pacar yang bisa dengan mudah dilakukan. Menurut mereka, pasangan hidup adalah orang yang diajak untuk susah senang bersama, yang diharapkan hanya akan ada yang pertama dan yang terakhir.Itu sebabnya memilih pasangan hidup jauh lebih susah dibandingkan dengan memilih pekerjaan atau tempat sekolah.

Dalam memilih pasangan hidup, baik bagi laki-laki maupun perempuan keduanya memiliki hak untuk memilih yang paling tepat sebagai pasangannya. Maka dari itu harus benar-benar diperhitungkan ketika memilih pasangan yang baik. Bila ingin pintar, seseorang harus rajin belajar, bila ingin kaya seseorang harus berhemat, begitu pula tentang pasangan hidup. Bila menginginkan pasangan hidup yang baik maka kita juga harus baik. Tak ada sesuatu di dunia ini yang untuk mendapatkannya tidak memerlukan pengorbanan. Segala sesuatu ada harga-nya termasuk bila ingin mendapatkan pasangan hidup yang baik. Ya, dimulai dari diri sendiri. Bila kita bercita-cita untuk mendapatkan pasangan hidup yang baik, maka kita sendiri harus baik. Percayalah, Tuhan telah memasangkan manusia sesuai dengan karakter dan derajat mereka masing-masing. Manusia yang baik hanyalah untuk manusia yang baik pula, begitu pula sebaliknya.

B. Seluk Beluk Hubungan dalam Perkawinan

Setiap pasangan yang menikah tentu ingin memiliki hubungan yang awet, tanpa ada pertentangan, kadang kala hubungan itu seperti Yoyo, kadang baik di atas, kadang turun di bawah. Oleh karena itulah di butuhkan Kedewasaan masing-masing pihak dalam menyikapi suatu permasalahan yang sedang di hadapi.

C. Perceraian dan Pernikahan Kembali

Pernikahan bukanlah akhir kisah indah bak dongeng cinderella, namun dalam perjalanannya, pernikahan justru banyak menemui masalah. Menikah Kembali setelah perceraian mungkin menjadi keputusan yang membingungkan untuk diambil. Karena orang akan mencoba untuk menghindari semua kesalahan yang terjadi dalam perkawinan sebelumnya dan mereka tidak yakin mereka bisa memperbaiki masalah yang dialami. Mereka biasanya kurang percaya dalam diri mereka untuk memimpin pernikahan yang berhasil karena kegagalan lama menghantui mereka dan membuat mereka ragu-ragu untuk mengambil keputusan.

Apa yang akan menyebabkan untuk memutuskan menikah kembali setelah bercerai? Ada beberapa faktor. Misalnya seorang wanita muda pun bisa memiliki kesempatan kurang dari menikah lagi jika dia memiliki beberapa anak. Ada banyak faktor seperti faktor pendidikan, pendapatan dan sosial. Jika ingin sukses dalam pernikahan baru, perlu menyadari tentang beberapa hal tertentu, jangan biarkan kegagalan masa lalu mengecilkan hati. Menikah Kembali setelah perceraian bisa menjadi pengalaman menarik. tinggalkan masa lalu dan berharap untuk masa depan yang lebih baik.

D. Single life

Hidup melajang atau membujang kerap kali terjadi disekitar kita, bukan karena tidak ada yang mau dengannya atau bisa dibilang “tidak laku”. Tetapi banyak dari mereka yang sibuk dengan dunianya seperti dunia kerja, apalagi jika pekerjaan mereka telah membuat hidupnya bercukupan maka tak jarang dari mereka enggan membuka dirinya untuk orang lain. Itulah yang menyebabkan banyak wanita dan pria yang sebenarnya sudah cukup untuk melepas masa lajangnya justru lebih senang dan nyaman untuk hidup melajang.

Padahal di agama kita sangat dianjurkan jika seseorang yang sudah memasuki usia siap menikah, mapan dan mampu untuk menikah, karena menikah merupakan sebuah ibadah kita kepada Allah SWT. Dan sebenarnya kita diciptakan Allah SWT sudah berpasang-pasangan dan akan lebih baik jika itu semua dipersatukan dan disahkan dalam ikatan pernikahan.

Artikel : 

5 Kata yang Bisa Menghancurkan Pernikahan

Eny Kartikawati - wolipop

Jakarta - Kata-kata bisa sangat kuat maknanya ketika diucapkan. Kata tersebut bisa dianggap menghancurkan atau malah menginspirasi. Dalam pernikahan pun hal serupa berlaku. Menurut Julie Orlov, seorang psikoterapis dan juga penulis 'The Pathway to Love: Create Intimacy and Transform Your Relationships Through Self-Discovery', ada kata-kata yang bisa membuat pasangan merasa sedih dan tersakiti. Jika sering diucapkan kata-kata berikut ini, seperti dijelaskan Orlove pada Huffington Post, bukan tidak mungkin menghancurkan pernikahan Anda.

1. "Nggak pernah"

"Kamu nggak pernah benar kalau mengurus anak-anak." Apakah kalimat itu pernah Anda ucapkan pada pasangan? Saat Anda mengucapkan kata tidak atau nggak pernah, Anda memberitahukan pada pasangan kalau dia memang tidak bisa dan tak akan pernah bisa melakukan hal yang seharusnya dia lakoni itu. Kata ini mengindikasikan Anda tidak mau mendengarkan, berkompromi dan punya itikad baik untuk mengetahui penjelasannya.

2. "Selalu"

Kata 'selalu' sering dianggap sebagai bentuk sebuah kekakuan dan kebenaran. Ketika kata 'selalu' ini diucapkan, Anda memberitahukan pasangan kalau dia salah dan Anda lah yang benar. Saat kata 'selalu' diucapkan, Anda juga menganggap tidak ada lagi yang bisa dilakukan dengan sikapnya itu. Kata ini mengindikasikan Anda tidak mau memahami, mendengar atau mengobati.

3. "Tapi"

Kata 'tapi' menyiratkan sebuah manipulasi dan kurangnya integritas. Saat Anda menggunakan kata 'tapi', Anda jadi tidak menganggap apapun yang diucapkan sebelumnya. Kata ini seolah mengubah sebuah pernyataan negatif menjadi lebih positif. Kata ini mengartikan Anda tidak mau membangun kepercayaan dan keintiman. Kata yang mirip dengan kata 'tapi' adalah, 'bagaimanapun' dan 'meskipun'.

4. Kata-kata yang sangat kasar

Silahkan bayangkan sendiri kata-kata kasar apa yang bisa Anda ucapkan pada pasangan. Menyerang pasangan dengan mengucapkan kata-kata sangat kasar padanya bisa berdampak buruk pada pernikahan. Apalagi jika dilakukannya secara sering, ini bisa menghancurkan jiwa pasangan dan membunuh pernikahan.

5. "Cerai"

Jangan pernah berkata Anda ingin mengakhiri pernikahan, jika sebenarnya memang bukan itu maksud Anda. Apalagi jika perkataan itu diucapkan hanya untuk semakin memanaskan pertengkaran. Kalaupun memang Anda mengatakannya tanpa sengaja dan sebenarnya tidak bermaksud mengucapkan kata 'cerai', tetap saja ucapan itu memiliki efek buruk. Pasangan akan merasa kalau hati Anda sebenarnya sudah ingin lepas dari pernikahan. Baginya Anda seharusnya tidak mengucapkan kata tersebut walau semarah apapun Anda.

Tanggapan : 

Sebaiknya kita bisa menjaga ucapan kita terhadap seseorang baik keluarga, teman atau sekalipun terhadap pasangan kita sendiri. Karena bisa saja secara tidak sadar kita telah mengucapkan kata-kata yang membuat seseorang tersinggung atau tersakiti. Apabila kita telah mengucapkan kata-kata yang menyakiti orang lain apalagi pasangan kita, itu dapat menghancurkan hubungan kita dengan orang tersebut. Sebaiknya apabila kita ingin mengucapkan kata-kata dipikirkan terlebih dahulu apakah ucapan tersebut dapat menyakiti hatinya atau tidak. 

sumber : 

http://id.wikipedia.org/wiki/Cinta

http://id.wikipedia.org/wiki/Perkawinan

Adhim, Mohammad Fauzil (2002) Indahnya Perkawinan Dini Jakarta: Gema Insani Press (GIP)

Papalia, Olds, Feldman. Human Development. 2009. Salemba Humanika. Jakarta.

sumber artikel :

http://wolipop.detik.com/read/2013/05/21/074130/2251337/854/5-kata-yang-bisa-menghancurkan-pernikahan

Nama : Claudia Kurnia Erawanti
NPM : 11511684
Kelas : 2PA01

Tulisan 2 : Hubungan Intrapersonal

Hubungan interpersonal adalah dimana ketika kita berkomunikasi, kita bukan sekedar menyampaikan isi pesan, tetapi juga menentukan kadar hubungan interpersonalnya. Jadi ketika kita berkomunikasi kita tidak hanya menentukan content melainkan juga menentukan relationship. 

Dari segi psikologi komunikasi, kita dapat menyatakan bahwa makin baik hubungan interpersonal, makin terbuka orang untuk mengungkapkan dirinya; makin cermat persepsinya tentang orang lain dan persepsi dirinya; sehingga makin efektif komunikasi yang berlangsung diantara komunikan. 

A. Model-model hubungan interpersonal

Ada beberapa teori yang menjelaskan mengenai hubungan interpersonal, 

yaitu: 

1. Model Pertukaran Sosial 

Model ini memandang hubungan interpersonal sebagai suatu transaksi dagang. Orang berhubungan dengan orang lain karena mengharapkan sesuatu untuk memenuhi kebutuhannya. Thibault dan Kelley, dua orang pemuka dari teori ini menyimpulkan model pertukaran sosial sebagai berikut: 

“Asumsi dasar yang mendasari seluruh analisis kami adalah bahwa setiap 

individu secara sukarela memasuki dan tinggal dalam hubungan sosial hanya 

selama hubungan tersebut cukup memuaskan ditinjau dari segi ganjaran dan 

biaya”. 

Ganjaran yang dimaksud adalah setiap akibat yang dinilai positif yang diperoleh seseorang dari suatu hubungan. Ganjaran dapat berupa uang, penerimaan sosial, atau dukungan terhadap nilai yang dipegangnya. Sedangkan yang dimaksud dengan biaya adalah akibat yang negatif yang terjadi dalam suatu hubungan. Biaya itu dapat berupa waktu, usaha, konflik, kecemasan, dan keruntuhan harga diri dan kondisi-kondisi lain yang dapat menimbulkan efekefek tidak menyenangkan.

2. Model Peranan 

Model peranan menganggap hubungan interpersonal sebagai panggung sandiwara. Disini setiap orang harus memerankan peranannya sesuai dengan naskah yang telah dibuat oleh masyarakat. Hubungan interpersonal berkembang baik bila setiap individu bertidak sesuai dengan peranannya. 

3. Model Interaksional 

Model ini memandang hubungan interpersonal sebagai suatu sistem. Setiap sistem memiliki sifat-sifat strukural, integratif dan medan. Semua sistem terdiri dari subsistem-subsistem yang saling tergantung dan bertindak bersama sebagai suatu kesatuan. Selanjutnya, semua sistem mempunyai kecenderungan untuk memelihara dan mempertahankan kesatuan. Bila ekuilibrium dari sistem terganggu, segera akan diambil tindakannya. Setiap hubungan interpersonal harus dilihat dari tujuan bersama, metode komunikasi, ekspektasi dan pelaksanaan peranan.

B. Cara memulai hubungan : pembentukan kesan dan ketertarikan interpersonal dalam memulai hubungan 

Pembentukan kesan salah satu faktor penting untuk memulai suatu hubungan interpersonal. Ada tahap-tahap untuk menjalin hubungan interpersonal, yaitu: 

1. Pembentukan 

Tahap ini sering disebut juga dengan tahap perkenalan. Beberapa peneliti telah menemukan hal-hal menarik dari proses perkenalan. Fase pertama, “fase kontak yang permulaan”, ditandai oleh usaha kedua belah pihak untuk menangkap informasi dari reaksi kawannya. Masing-masing pihak berusaha menggali secepatnya identitas, sikap dan nilai pihak yang lain. bila mereka merasa ada kesamaan, mulailah dilakukan proses mengungkapkan diri. Pada tahap ini informasi yang dicari meliputi data demografis, usia, pekerjaan, tempat tinggal, keadaan keluarga dan sebagainya. Menurut Charles R. Berger informasi pada tahap perkenalan dapat 

dikelompokkan pada tujuh kategori, yaitu: a) informasi demografis; b) sikap dan pendapat (tentang orang atau objek); c) rencana yang akan datang; d) kepribadian; e) perilaku pada masa lalu; f) orang lain; serta g) hobi dan minat.

2. Peneguhan Hubungan 

Hubungan interpersonal tidaklah bersifat statis, tetapi selalu berubah. Untuk memelihara dan memperteguh hubungan interpersonal, diperlukan tindakan-tindakan tertentu untuk mengembalikan keseimbangan. Ada empat faktor penting dalam memelihara keseimbangan ini, yaitu: a) keakraban; b) kontrol; c)respon yang tepat; dan d) nada emosional yang tepat. 

Faktor pertama Keakraban : Merupakan pemenuhan kebutuhan akan kasih sayang. Hubungan interpersonal akan terperlihara apabila kedua belah pihak sepakat tentang tingkat keakraban yang diperlukan. 

Faktor kedua Kesepakatan : Tentang siapa yang akan mengontrol siapa, dan bilamana. Jika dua orang mempunyai pendapat yang berbeda sebelum mengambil kesimpulan, siapakah yang harus berbicara lebih banyak, siapa yang menentukan, dan siapakah yang dominan.

Faktor ketiga Ketepatan Respon : Dimana, respon A harus diikuti oleh respon yang sesuai dari B. Respon ini bukan saja berkenaan dengan pesanpesan verbal, tetapi juga pesan-pesan nonverbal. 

Faktor keempat Nada Emosional Yang Tepat : Walaupun mungkin saja terjadi interaksi antara dua orang dengan suasana emosional yang berbeda, tetapi interaksi itu tidak akan stabil. Besar kemungkinan salah satu pihak akan mengakhiri interaksi atau mengubah suasana emosi.

3. Pemutusan Hubungan 

Menurut R.D. Nye dalam bukunya yang berjudul Conflict Among Humans, setidaknya ada lima sumber konflik yang dapat menyebabkan pemutusan hubungan, yaitu: 

a. Kompetisi, dimana salah satu pihak berusaha memperoleh sesuatu dengan mengorbankan orang lain. Misalnya, menunjukkan kelebihan dalam bidang tertentu dengan merendahkan orang lain. 

b. Dominasi, dimana salah satu pihak berusaha mengendalikan pihak lain sehingga orang tersebut merasakan hak-haknya dilanggar. 

c. Kegagalan, dimana masing-masing berusaha menyalahkan yang lain apabila tujuan bersama tidak tercapai. 

d. Provokasi, dimana salah satu pihak terus-menerus berbuat sesuatu yang ia ketahui menyinggung perasaan yang lain. 

e. Perbedaan nilai, dimana kedua pihak tidak sepakat tentang nilai-nilai yang mereka anut.

C. Intimasi dan Hubungan Pribadi 

Menurut Steinberg (1993) berpendapat bahwa suatu hubungan intim adalah sebuah ikatan emosional antara dua individu yang didasari oleh kesejahteraan satu sama lain, keinginan untuk memperlihatkan pribadimmasing-masing yang terkadang lebih bersifat sensitif serta saling berbagi kegemaran dan aktivitas yang sama. Sullivan (Prager, 1995) mendefinisikan intimasi sebagai bentuk tingkah laku penyesuaian seseorang untuk mengekspresikan akan kebutuhannyaterhadap orang lain. Intimasi juga adalah salah satu atribut yang paling menonjol dalam suatu hubungan intim daripada hubungan pribadi yang lain. Keintiman (intimacy) sangat berkaitan dengan derajat kecintaan, kepercayaan, kepuasan, tanggung jawab dan pengertian pasangan dalam hubungan yang dekat (intim). Keintiman juga memberikan sumbangan besar dalam memenuhi kebutuhan individu dan keintiman itu pun memberikan efek positif pada kebaikan pasangan dalam suatu hubungan pertemanan (Prager & Buhrmester).

Untuk menjalin hubungan pribadi diperlukan adanya intimacy Cinta interpersonal membutuhkan tiga hal: Intimacy, Passion, dan Commitment. Keberasamaan yang menciptakan Intimacy dan kenyamanan ini adalah sebuah wujud awal dari cinta yang sering disebut sebagai persahabatan atau pertemanan (Liking/Friendship). Proses pendekatan itu proses dimana kebersamaan yang menciptakan Intimacy dan kenyamanan yang merupakan wujud awal cinta. Jika Intimacy, Passion, dan Commitment terpenuhi, maka sebuah hubungan akan menjadi sempurna karena dliliputi oleh cinta yang menyeluruh (Consummate Love). Namun, keadaan yang penuh cinta yang menyeluruh ini bisa berlangsung selamanya dan bisa juga tidak. Ketika Intimacy yang hilang, maka yang terjadi adalah cinta absurd (Fatuous Love). Apa itu fatuos love /cinta absurd ? Cinta absurd adalah cinta yang bersandar pada Passion dan Commitment. seperti mempertahankan pernikahan atau berpacaran karena teman, orangtua, usia, dan motivasi dari luar lainnya.

D. Intimasi dan Pertumbuhan

Apapun alasan untuk berpacaran, untuk bertumbuh dalam keintiman, yang terutama adalah cinta. Keintiman tidak akan bertumbuh jika tidak ada cinta . Keintiman berarti proses menyatakan siapa kita sesungguhnya kepada orang lain. Keintiman adalah kebebasan menjadi diri sendiri. Keintiman berarti proses membuka topeng kita kepada pasangan kita. Bagaikan menguliti lapisan demi lapisan bawang, kita pun menunjukkan lapisan demi lapisan kehidupan kita secara utuh kepada pasangan kita.

Keinginan setiap pasangan adalah menjadi intim. Kita ingin diterima, dihargai, dihormati, dianggap berharga oleh pasangan kita. Kita menginginkan hubungan kita menjadi tempat ternyaman bagi kita ketika kita berbeban. Tempat dimana belas kasihan dan dukungan ada didalamnya. Namun, respon alami kita adalah penolakan untuk bisa terbuka terhadap pasangan kita. Hal ini dapat disebabkan karena :

(1) kita tidak mengenal dan tidak menerima siapa diri kita secara utuh.

(2) kita tidak menyadari bahwa hubungan pacaran adalah persiapan memasuki pernikahan.

(3) kita tidak percaya pasangan kita sebagai orang yang dapat dipercaya untuk memegang    rahasia.

(4) kita dibentuk menjadi orang yang berkepribadian tertutup.

(5) kita memulai pacaran bukan dengan cinta yang tulus .

sumber :

http://psikologi.or.id/mycontents/uploads/2010/11/hubinterpersonal.pdf

http://ziezaahh.blogspot.com/2013/04/tulisan-5.html

http://pemulihanjiwa.com/teori-teori-hubungan-interpersonal-2.html

Nama : Claudia Kurnia Erawanti
NPM : 11511684
Kelas : 2PA01

Tulisan 1 : Penyesuaian Diri dan Pertumbuhan

A. Konsep Penyesuaian Diri 

Penyesuaian diri merupakan suatu proses dinamis yang bertujuan untuk mengubah perilaku individu agar terjadi hubungan yang lebih sesuai antara diri individu dengan lingkungannya. Atas dasar pengertian tersebut dapat diberikan batasan bahwa kemampuan manusia sanggup untuk membuat hubungan-hubungan yang menyenangkan antara manusia dengan lingkungannya. 

Dalam kehidupan sehari-hari, penyesuaian diri merupakan salah satu persyaratan penting bagi terciptanya kesehatan jiwa/mental individu. Banyak individu yang tidak mampu mencapai kebahagiaan dalam hidupnya, karena ketidakmampuannya dalam menyesuaikan diri. tidak jarang pula ditemui bahwa orang-orang mengalami stres dan depresi disebabkan oleh kegagalan mereka untuk melakukan penyesuaian diri dengan kondisi yang penuh tertekan. 

  

Penyesuaian diri dalam bahasa aslinya dikenal dengan istilah adjustment ataupersonal adjustment. Schneiders berpendapat bahwa penyesuaian diri dapat ditinjau dari tiga sudut pandang, yaitu: penyesuaian diri sebagai adaptasi (adaptation), penyesuaian diri sebagai bentuk konformitas (conformity), dan penyesuaian diri sebagai usaha penguasaan (mastery). Pada mulanya penyesuaian diri diartikan sama dengan adaptasi (adaptation), padahal adaptasi ini pada umumnya lebih mengarah pada penyesuaian diri dalam arti fisik, fisiologis, atau biologis. Penyesuaian diri yang dilakukan oleh seseorang akan berdampak juga pada pertumbuhan personalnya. Jika seseorang dapat menyesuaikan diri dengan baik di lingkungan sekitarnya apalagi di lingkungan baru, maka pertumbuhan personalnya juga akan mengalami peningkatan. Sekarang, apa itu pertumbuhan personal? Pertumbuhan adalah proses yang mencakup pertambahan dalam jumlah dan ukuran, keluasan dan kedalaman. Prof. Gessel mengatakan, bahwa pertumbuhan pribadi manusia adalah proses yang terus-menerus. Semua pertumbuhan terjadi berdasarkan pertumbuhan yang terjadi sebelumnya.

Pertumbuhan Personal

Manusia merupakan makhluk individu. Manusia disebut sebagai individu apabila tingkah lakunya spesifik atau menggambarkan dirinya sendiri dan bukan bertingkah laku secara umum atau seperti orang lain. Jadi individu adalah seorang manusia yang tidak hanya memiliki peranan-peranan yang khas dalam lingkup sosial tetapi mempunyai kekhasan tersendiri yang spesifik terhadap dirinya didalam lingkup sosial tersebut. Kepribadian suatu individu tidak sertamerta langsung terbentuk, akan tetapi melalui pertumbuhan sedikit demi sedikit dan melalui proses yang panjang.

Setiap individu pasti akan mengalami pembentukan karakter atau kepribadian. Dan hal tersebut membutuhkan proses yang sangat panjang dan banyak faktor-faktor yang mempengaruhi pembentukan kepribadiannya tersebut dan keluarga adalah faktor utama yang akan sangat mempengaruhi pembentukan kepribadian. Hal ini disebabkan karena keluarga adalah kerabat yang paling dekat dan kita lebih sering bersama dengan keluarga. Setiap keluarga pasti menerapkan suatu aturan atau norma yang mana norma-norma tersebut pasti akan mempengaruhi dalam pertumbuhan personal individu. Bukan hanya dalam lingkup keluarga, tapi dalam lingkup masyarakat atau sosialpun terdapat norma-norma yang harus di patuhi dan hal itu juga mempengaruhi pertumbuhan individu.

Setiap individu memiliki naluri yang secara tidak langsung individu dapat memperhatikan hal-hal yang berada disekitarnya apakah hal itu benar atau tidak, dan ketika suatu individu berada di dalam masyarakat yang memiliki suatu norma-norma yang berlaku maka ketika norma tersebut di jalankan akan memberikan suatu pengaruh dalam kepribadian, misalnya suatu individu ada di lingkungan masyarakat yang tidak disiplin yang dalam menerapkan aturan-aturannya maka lama-kelamaan pasti akan mempengaruhi dalam kepribadian sehingga menjadi kepribadian yang tidak disiplin, begitupun dalam lingkungan keluarga, semisal suatu individu berada di lingkup keluarga yang cuek maka individu tersebut akan terbawa menjadi pribadi yang cuek.

Faktor – faktor yang mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan individu

Faktor genetik

Ø Faktor keturunan — masa konsepsi

Ø Bersifat tetap atau tidak berubah sepanjang kehidupan

Ø Menentukan beberapa karakteristik seperti jenis kelamin, ras, rambut, warna mata, pertumbuhan fisik, sikap tubuh dan beberapa keunikan psikologis seperti temperamen

Ø Potensi genetik yang bermutu hendaknya dapat berinteraksi dengan lingkungan secara positif sehingga diperoleh hasil akhir yang optimal.

Faktor eksternal / lingkungan

Ø Mempengaruhi individu setiap hari mulai konsepsi sampai akhir hayatnya, dan sangat menentukan tercapai atau tidaknya potensi bawaan

Ø Faktor eksternal yang cukup baik akan memungkinkan tercapainya potensi bawaan, sedangkan yang kurang baik akan menghambatnya

Dari semua faktor-faktor di atas dan pengaruh dari lingkungan sekitar seperti keluarga dan masyarakat maka akan memberikan pertumbuhan bagi suatu individu. Seiring berjalannya waktu, maka terbentuklah individu yang sesuai dan dapat menyesuaikan dengan lingkungan sekitar.

a. Aliran asosiasi

perubahan terhadap seseorang secara bertahap karena pengaruh dan pengalaman atau empiri (kenyataan) luar, melalui panca indera yang menimbulkan sensasiton (perasaan) maupun pengalaman mengenai keadaan batin sendiri yang menimbulkan reflektion.

b. Psikologi gestalt

pertumbuhan adalah proses perubahan secara perlahan-lahan pada manusia dalam mengenal sesuatu secara keseluruhan, baru kemudian mengenal bagian-bagian dari lingkungan yang ada.

c. Aliran sosiologi

Pertumbuhan adalah proses sosialisasi yaitu proses perubahan dari sifat yang semula asosial maupun sosial kemudian tahap demi tahap disosialisasikan. Pertumbuhan individu sangat penting untuk dijaga dari sejak lahir agar bisa tumbuh menjadi individu yang baik dan berguna untuk sesamanya.

sumber :

http://rumusbelajar.blogspot.com/2012/12/pengertian-penyesuaian-diri.html

http://smileandsprit.blogspot.com/2011/03/penyesuaian-diri-pertumbuhan-personal.html

Nama : Claudia Kurnia Erawanti
NPM : 11511684
Kelas : 2PA01